Jurnal alimentar

19,00 lei

Acest jurnal alimentar digital te ajută să îți urmărești mesele zilnice, ținând cont atât de nutrienți (calorii, carbohidrați, zaharuri, proteine, grăsimi, fibre), dar și de emoții (motiv, nivel de foame, cum te simți înainte și după masă) cu accent pe mindful eating 😊 În plus, ai și secțiuni pentru monitorizare: hidratare, fructe și legume, mișcare, motive de mândrie/ recunoștință, ce poți îmbunătăți, afirmația/intenția zilei.

Ai grijă de tine, pune-te pe primul loc și fă-ți ziua mai frumoasă 😊

[disclaim]Produsul este în format digital pdf[/disclaim]

Jurnal alimentar – format digital
  • Unealta perfectă pentru a avea grijă de alimentația și sănătatea ta fizică și psihică
  • Monitorizează mesele zilnice, ținând cont atât de de nutrienți, cât și de aspectul emoțional  
  • Te ajută să ai mai multă grijă de tine, cu accent pe mindful eating, dar și să ții sub control greutatea
  • Editabil: 
    • poți edita: mese (ce ai mâncat, ora și locul), nutrienți (calorii, carbohidrați, zaharuri, proteine, grăsimi, fibre)
    • emoții (motiv, nivel de foame, cum te simți înainte și după masă)
    • mișcare, porții de fructe și legume, motive de recunoștință, motive de mândrie, ce poți îmbunătăți mâine
    • poți acorda un rating – numar de stele zilei
    • poți adăuga afirmația sau intenția zilei
    • poate fi folosit în format digital pe laptop, desktop, tabletă sau smartphone
    • folosește programul gratuit Adobe Acrobat Reader pentru a edita/completa căsuțele bleu
    • îl poți încărca în Google Drive și apoi îl completezi direct de pe telefon 
  • Printabil:
    • îl poți printa și apoi scrie pe el cu pix/creion/stilou
    • sau îl poți printa și lamina, pentru a scrie cu marker non permanent subțire (găsești aici)
  • Are un design minimalist și organizat, pentru că vrem să îți facă plăcere să îl folosești
  • Plata online este securizată cu Netopia Payments
  • Last, but not least, făcut cu drag și pasiune, de la o mamă pentru alte mame 🥰 (si nu numai)
  *** Jurnal alimentar Atenție: Acesta este un produs digital, nici un produs fizic nu va fi expediat. Imaginile sunt cu titlu de prezentare. Doar pentru uz personal. Printează și folosește acest produs de câte ori vrei, dar NU îl distribui altcuiva!  [warning] Produsele digitale NU sunt returnabile, conform Ordonanței nr. 130/2000 (poate fi consultată pe siteul ANPC aici) privind regimul juridic al contractelor la distanță, Art. 10. punctul d). Vezi Termeni și Condiții [/warning] Ai intrebări? Consultă secțiunea de FAQ aici sau contactează-ne prin intermediul formularului de contact aici Îți mulțumim pentru vizită! 🥰

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Be the first to review “Jurnal alimentar”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

error: Content is protected !!
0
    0
    Cosul tau
    Cosul este golIntoarce-te la Shop